ファイバーショットの口コミ！ダイエット効果や副作用は？
普段通りに食事をしていても
一緒に召し上がるだけで
効果的にダイエットできるを
いただきました。
この記事の目次
ファイバーショットの特徴は？
運動をしても続けるのは難しいし、
食事制限は空腹がきついしと
いうことで
ダイエットをあきらめている
あなたにこそ
試してほしいサプリメントです。
食事や飲み物に混ぜて
一緒に摂るだけで
カロリーをカットしてくれるのです。
なぜ、そんなに簡単な方法で
いいのかというとその秘密は
α―シクロデキストリンが
配合されていることにあります。
脂肪や糖の吸収を抑えるトクホ飲料などに
よく配合されている
という食物繊維をご存知ですか。
ファイバーショットに配合されているのは
難消化性デキストリンの中でも
α―シクロデキストリンといって
カップ状の構造をしています。
脂肪や糖の吸収を抑えるだけでなく
カップ内に脂肪などを
吸着カットする「包接作用」という
働きを持っています。
動物性や過酸化脂質などの
悪玉の脂肪を中心に
吸着カットしていきます。
シクロデキストリン１gにつき
脂肪 9g分（81kcal）を
回収してくれます。
ファイバーショット１包に
５g入っているので
405kcalを食事からカット
してくれます。
例えば、サーロインステーキ一人前には
脂質が約71g含まれているのですがを
使えば約45gの脂質をカットしてくれます。
半分以上もなかったことに
してくれるなんてスゴイですよね！
消化酵素が炭水化物の分解を
始める前に、酵素の働きを阻害して、
ブドウ糖に変えるのを防ぎます。
ですので炭水化物は吸収されることなく
体外に排出されます。
更にα―シクロデキストリンは
カロリーをカットしてくれるだけではなく
オリゴ糖の性質も持っています。
乳酸菌やビフィズス菌が
α－シクロデキストリンを
食べることによって
腸内環境が改善されます。
結果的にお通じが改善され
ダイエットや美肌へとつながります。
ファイバーショットの気になる効果は？
1袋に5g×10包入っています。
1包の中身です。
真っ白な無味無臭の粉です。
無味無臭なので
お水、お茶、コーヒー、スープなどに
混ぜて飲んでも味が変わることは
ありません。
栄養成分はこちらを
参考にしてくださいね！
私は水に溶かして飲んでみました。
サッとあっという間に
水に溶けてしまいます。
少し白い濁りはできますが
無味無臭なので
普通のお水のように
いただけます。
お料理に混ぜても
問題がなさそうです。
お米を炊くときに
一緒に混ぜてもいいそうです。
使い方に幅があるのは
続けやすくていいと思いませんか。
何より普段の食生活を変えずに
ダイエット効果が期待できるのは
嬉しい限りです。
私は使用して5日目あたりで
お通じ改善が実感できました。
人によるかもしれませんが
私の場合はこれといって
気になる副作用はありませんでした。
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