国が推奨している 1日の野菜摂取量は350g。 生野菜なら両手に軽く 山盛り1杯分だそうです。 これだけの野菜を毎日食べ続けるのは なかなか難しいと思います。 だから私はお手軽に 野菜不足を解消できる 青汁を重宝しています。 今回は ★生酵素配合の青…
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