食事制限も運動するのもイヤ！ できれば楽してダイエットしたい！ というのは、多くの人に共通する 切実な願いだと思います。 私も食事の糖質やらカロリーやら 気にせずに体型維持できたら どんなに毎日楽しいだろうと思います。 食べたい！でも痩せたい！ …