からだあいかんのスーパーフードスムージーで健康的に痩せるダイエットのおすすめ！
今年の夏に向けての
ダイエットはもう遅いと
あきらめているあなた。
２~３ｋｇのプチダイエットなら
今からでも
十分間に合います。
ダイエットが趣味の
万年ダイエッターの私が
現在愛用していて
短期間でダイエット効果を
実感しておすすめしたいのが
【からだあいかんのスーパーフードスムージー】
です。
この記事の目次
スーパーフードスムージーのおすすめポイント!
①スーパーフード１０種類配合！
●チアシード
●クコ
●ザクロ
●カムカム
●ノニ
●マキベリー
●アセロラ
●アサイー
●マカ
●モリンガ
といった１０種類もの
スーパーフードを
一気に摂取することができます。
ポリフェノールなどを
豊富に含み
栄養価が高いことで
人気のスーパーフードですが
種類がたくさんあって
どれにしたらいいのか
迷いますよね。
スーパーフードスムージーなら
一気に１０種類もの
スーパーフードを摂取できるから
迷わなくていいですね。
②ビタミン・ミネラル1日分ほぼ充足！
スーパーフードが10種類も
そのまま粉末化して
配合されているので
ビタミンやミネラルが豊富。
栄養素によっては
１日の200～500%も
満たしているものもあります。
女性に不足しがちな栄養素の
カルシウムは324ｍgと
１日の必要量の約半分、
ヘム鉄は114mgと
1日の必要量を満たしています。
栄養のバランスがよい食事を
毎日とるのは難しいですが
スーパースムージーを
食生活に取り入れれば
簡単に豊富な栄養素を
毎日摂取することができます。
③砂糖不使用、続けやすい値段！
砂糖を一切使っていないので
糖質を気にしている方でも
安心していただくことができます。
1食当たりの炭水化物が4.02gなので
糖質制限ダイエット中の
あなたでも大丈夫ですよ！
ダイエットの置き換え食としても
おすすめです。
そして続けやすい
リーズナブルなお値段も魅力的です。
1杯あたり約200円。
スーパーフードの豊富な栄養素を
このお値段でいただけるのは
なかなかないと思います。
スーパーフードスムージーを一週間続けてみたら・・・
私は一週間朝食を
スーパーフードスムージーに
置き換えるダイエットに
挑戦してみました。
付属のスプーンと
シェイカーを使って
スムージーをつくります。
スムージーの粉末を
スプーン約１杯（８ｇ）とって
牛乳や豆乳１２０ｍｌを
シェイカーに入れて
ふたをしっかり閉めて
シェイクします。
牛乳や豆乳の量は
お好みで決めてもいいそうです。
シェイクしたら
きれいな紫色のスムージーが
簡単に出来上がりました。
溶けやすくて
サッと溶けるのも
助かります。
お好みでグラスに
注いでくださいね。
砂糖不使用だから
ほのかな甘みが感じられます。
どちらかというと
苦味の方が強めかも。
甘いスムージーが大好きな方は
苦手かもしれません。
私も最初飲んだ時は
モリンガなどの苦味が
苦手で続けられるか不安でしたが
頑張って続けてみると
１週間経つころには
不思議とこの味が
美味しく思えてきました。
スーパーフードを摂取しているからか
低血圧の私が
朝もすっきり起きられるし
たちくらみや慢性的なだるさも
以前より感じなくなりました。
そして、間食をしたいという欲求が
ほとんどなくなりました。
これは体に必要な栄養素が
しっかりと補給されているからだと
思います。
おかげで肌の調子もいいし、
便秘も解消されて
１週間で－１ｋｇのダイエット効果が！
健康的にダイエットに
取り組みたい方や
ダイエット目的の
食事制限が苦手な方、
短期間での駆け込み
プチダイエットに
ＴＲＹしたい方に
ぜひおすすめしたいです。
楽天市場で購入することも
できるので、気になる方は
チェックしてみてくださいね！
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